🍎 «Συναίσθημα και Διατροφή»: Ενημερωτική Εκδήλωση στο Εύοσμο

Η σύνδεση μεταξύ συναισθήματος και διατροφής αποτελεί έναν καθοριστικό παράγοντα για την ολιστική ευεξία των παιδιών και των εφήβων. Για αυτόν τον λόγο, το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης (ΑΠΘ) διοργανώνει μια σημαντική ενημερωτική εκδήλωση με στόχο να φωτίσει αυτή τη στενή σχέση.

Η δράση εντάσσεται στο πλαίσιο της Εθνικής Δράσης κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας, με το Διαπολιτισμικό Γυμνάσιο Ευόσμου να λειτουργεί ως «Σχολείο-Κόμβος Υγείας» στη Δυτική Θεσσαλονίκη.

Ο Ρόλος του Συναισθήματος στο Φαγητό

Η εκδήλωση, με τίτλο “O ρόλος του συναισθήματος στη σχέση μας με το φαγητό”, έχει ως κύριο στόχο να αναδείξει πώς τα συναισθήματα επηρεάζουν άμεσα τις διατροφικές μας επιλογές και συμπεριφορές. Μέσα από τη συζήτηση, επιδιώκεται η ενίσχυση της ενσυνείδητης στάσης απέναντι στο φαγητό, εμπνέοντας παράλληλα υγιείς και ισορροπημένες στάσεις ζωής.

Συγκεκριμένα, η δράση επικεντρώνεται σε πολύτιμα «συστατικά» για έναν υγιή τρόπο ζωής, όπως η ενσυναίσθηση, η φροντίδα και η ψυχική ανθεκτικότητα.

Πλήρες Πρόγραμμα και Ομιλήτρια

Το πρόγραμμα της ενημερωτικής εκδήλωσης περιλαμβάνει την κεντρική ομιλία και διαδραστική συζήτηση με τη συμμετοχή του κοινού.

• Ημερομηνία: Δευτέρα, 3 Νοεμβρίου
• Ώρα: 17:30
• Τοποθεσία: Διαπολιτισμικό Γυμνάσιο Ευόσμου, οδός Αγίου Αθανασίου 36, Εύοσμος

Κεντρική ομιλήτρια της εκδήλωσης είναι η Μυρτώ Στάγκου, Συμβουλευτική Ψυχολόγος και Νηπιαγωγός του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (ΜΑ), εξειδικευμένη στη Συμβουλευτική Παιδιών, Εφήβων και Γονέων, καθώς και στην Ειδική Αγωγή.

Η κυρία Στάγκου θα αναδείξει πώς τα συναισθήματά μας επηρεάζουν όχι μόνο την ποσότητα, αλλά και την ποιότητα των τροφών που επιλέγουμε, φωτίζοντας τη στενή σύνδεση ανάμεσα στην ψυχική κατάσταση και τη διατροφική συμπεριφορά. Μέσα από μια βιωματική και διαδραστική προσέγγιση, οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία:

• Να συζητήσουν μύθους και αλήθειες γύρω από το φαγητό και το συναίσθημα.
• Να εξερευνήσουν τον κόσμο των συναισθημάτων τους και να ενισχύσουν την αυτογνωσία τους.
• Να αποκτήσουν πρακτικά εργαλεία για την αναγνώριση και υγιή έκφραση των συναισθημάτων.

Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να δηλώσουν συμμετοχή μέσω του συνδέσμου: https://forms.gle/UPPNGN5HnTGtiZZp6

Η «Εθνική Δράση κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας»

Η πρωτοβουλία στο Διαπολιτισμικό Γυμνάσιο Ευόσμου εντάσσεται στο πανελλήνιο πρόγραμμα “Εθνική Δράση κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας”, που υλοποιείται από το Υπουργείο Παιδείας σε συνεργασία με τη UNICEF και 13 Πανεπιστήμια από όλη τη χώρα.

Βασικός στόχος της Δράσης είναι ο μετασχηματισμός των σχολείων σε ζωντανούς χώρους ευεξίας, δημιουργικότητας και κοινωνικής σύνδεσης, αξιοποιώντας τις απογευματινές ώρες για δράσεις που ενισχύουν τη σωματική και ψυχική υγεία. Στη Δυτική Θεσσαλονίκη, ο συντονισμός και η υλοποίηση των δράσεων έχουν ανατεθεί στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, συμβάλλοντας ενεργά στη δημιουργία μιας κουλτούρας υγείας και συμμετοχής στην κοινότητα.

Πληροφορίες

🧠 Εκδήλωση: Συναίσθημα και Διατροφή
🗓️ Ημερομηνία: Δευτέρα, 3 Νοεμβρίου
⏰ Ώρα: 17:30
📍 Τοποθεσία: Διαπολιτισμικό Γυμνάσιο Ευόσμου, Αγίου Αθανασίου 36, Εύοσμος
✅ Είσοδος: Ελεύθερη (Δηλώσεις συμμετοχής απαραίτητες: https://forms.gle/UPPNGN5HnTGtiZZp6)

Παρακολουθήστε την εκδήλωση για να εξερευνήσετε την πολύπλοκη σχέση μεταξύ των συναισθημάτων και της διατροφικής συμπεριφοράς, να ενισχύσετε την αυτογνωσία σας και να αποκτήσετε πρακτικά εργαλεία για έναν πιο υγιή και ισορροπημένο τρόπο ζωής.

Για περισσότερες εκδηλώσεις, δράσεις και σχετικά θέματα που αφορούν την υγεία, την ευεξία και την ανάπτυξη των παιδιών και των εφήβων, επισκεφθείτε την ιστοσελίδα https://www.olakala.gr/.

Σας προσκαλούμε να κάνετε εγγραφή στη σελίδα μας στο Facebook, ακολουθώντας τον σύνδεσμο https://www.facebook.com/olakala.blog, για να ενημερώνεστε πρώτοι για κάθε νέα δράση και άρθρο.